Handledning 2

Förslag till hur du kan arbeta med Lektion 2, Reflektion / Känn dig själv:

1.    Läs gärna hela lektionen ur Att Söka Gud eller Tolv Lektioner i Andlig Utveckling.

2.    Läs sedan affirmationen och meditera med den.

3.    Gör en lista över dina största styrkor, både de som du själv noterat och de som andra talat om för dig. Tänk efter och använd dina styrkor för att hjälpa andra.

4.    Du kan även göra en lista över personer som du känner är en utmaning för dig. Vilka egenskaper har de som är utmanande för dig? Reflektera över dem och se om du kan förstå eller få insikt om vad du kanske behöver jobba med.

5.    Försök att under minst en dag bli helt medveten om dina tankar, känslor och inre reaktioner för personer i din omgivning. Cayce kallade detta att “stå vid sidan om och se sig själv gå förbi” i samspelet med andra.

6.    Välj en andlig kvalitet som t.ex. “tålamod”, “kärlek”, “förståelse”. Minst tre gånger under dagen upprepar du tyst inom dig: “Gud, hjälp mig att ha mer (t.ex. tålamod eller den kvalitet du valt) med mig själv och andra.”